За да отслабнете с удоволствие, яжте всичко и се грижете за здравето си

ФОРУМ: Започвам в понеделник

  • От LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appйtit
  • е написал на 05.05.2017 13:46

Добре дошли във вашата програма, Bon Appétit Diet. Казвам се Lyz и отговарям за вашата социална общност.

отслабнете

Тази тема във форума е за всички, които стартират програмата този понеделник. Тук имате възможност да се представите и да намерите диетични партньори, които да си помагат, както и да мотивират.

За да успеете във вашата програма, ви каня да следвате следните малки насоки, посвещавайте поне 5 минути на ден на вашето благополучие чрез следните действия, които се появяват на изображението.

Също така, за да започнете добре, препоръчвам ви да разгледате тези два видеоклипа:

Разходка из диетата Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 отговора за отслабване: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

И накрая, ако имате още технически или общи въпроси, можете да се свържете с нас по имейл на следния адрес: [email protected]. Не се колебайте да задавате въпроси и в този форум!

Голямо насърчение за всички: Ние сме тук, за да постигнем целите си!

ОТГОВОРИ

  • Написано от LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appétit
    написа на 17.07.2017 г. 13:53 ч

Колко си добър, сега с лятото струва малко повече и въпреки това слизаш много добре.;)

  • Написано от Banch (leon, gto)
    написа на 16.07.2017 г. 02:23 ч

Тази седмица загубих 500 грама, чувствам се щастлив, вървим към целта.

  • Написано от LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appétit
    написа на 13.07.2017 г. 13:50 ч

Можете да използвате същата рецепта за зеленчукова супа за зеленчуково пюре, но ако искате да направите зеленчуковото пюре по друг начин, можете да го направите, важното е да не слагате картофи или други нишестета.

Оставям ви линка на рецептата за супа.: -q

  • Написано от Banch (leon, gto)
    написа на 13.07.2017 г. 01:41 ч

Здравейте, добър ден, малко се съмнявам, зеленчуковата супа и зеленчуковата сметана имат същите съставки?

  • Написано от LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appétit
    е написал на 10.07.2017 г. 13:58 ч

Не хвърляйте кърпата, нека опитаме още малко, знам, че можете. Пишете ни лични въпроси, за да ви помогне да отслабнете. Дори и да губите малко по малко, получавате го, така че не сваляйте предпазителя си и се впускайте в него.

  • Написано от Banch (leon, gto)
    написа на 07.07.2017 г. 4:16 ч

Развесели Хелена, не забравяй, че трябва да сме спокойни.