За да отслабнете, кое от тези две предпочитате? Велосипед за бягане или бягаща пътека за бягане?

Много добре, не се чувствам добре с теглото си, не съм с наднормено тегло, нито съм с наднормено тегло, нормално дърпам пълничка и бих искал да сваля няколко килограма.

отслабнете

Прекарах 1 месец в бягане на улицата 3 пъти седмично (понякога 2 поради определени обстоятелства), сега настъпва студът и лошото време, а също и в края го оставих за проучване, мързел, наред с други.

В крайна сметка съм решил да се отдалеча или стационарен мотор или бягаща пътека, които ще купя за Рейес, предполагам. Бих искал да знам кой от тези двама има тенденция повече да отслабва, четейки наоколо за препоръки стигам до извода, че велоергометърът е по-ефективен, но не съм сигурен.