Youtube канали за упражнения у дома

Ако вече е трудно да уловите ритъма на спортуване, задачата става по-трудна, ако трябва да се движите. Предлагаме ви youtube канали за упражнения у дома!

5 минути четене

канали

Ако е трудно да уловите ритъма на Спортувай, задачата става по-трудна, ако трябва да пътувате. Може би в близост до мястото, където живеете, няма фитнес зали, или просто, след като започне да се разхлажда и че метеорологичните условия са по-лоши, не ви се иска да излизате. Затова ви предлагаме компилация от канали в YouTube за упражнения у дома.

YOUTUBE КАНАЛИ ЗА УПРАЖНЕНИЕ У ДОМА:

・ GYMVIRTUAL

В Испания каналът може да се използва най-често като ориентир при упражнения вкъщи. Воден от Патри Джордан, Тази гуру изпълнява упражненията с вас, като изпълнява акомпанимент и не се ограничава само до даване на указания.

Има множество тренировки, от по-прости и по-кратки сесии до по-дълги и по-интензивни сесии. Можете дори да следвате месечни планове чрез техните видеоклипове. В същото време той дава множество съвети и рецепти в този и други канали с различни теми, които е насочил към личната грижа.

Канал на Youtube: GYMVIRTUAL

СЕРЖИО ПЕЙНАДО

Испанският треньор Серджо Пейнадо основава успеха си на хумора. Той съветва и друг герой, когото е нарекъл Fuertaco, показва онези грешни неща, които правим във фитнеса. На вашия канал говори за тренировки, хранене, съвети за хранене, дава насоки за упражнения у дома и т.н. Мотивирайте се да спортувате, докато се смеете. Цяла точка в полза.

・ ЕЛЕНА МАЛОВА

Ако сте от тези, които се затрудняват да упражняват, youtuber, с който ще се чувствате най-идентифициран, ще бъде Елена Малова. Тя едва се занимава със спорт и вече има собствен канал в YouTube, където ви учи рутина за изгаряне на мазнини и тонизиране на която и да е част от тялото ви. Освен това той ви дава съвети за хранене и ви инструктира в дисциплини като йога или пилатес. Без съмнение това е канал за усъвършенстване и постоянство.