Възстановяване след раждането - естествена минерална вода Bezoya
Възстановяването след раждането се основава на рехабилитация на всички структури на нашето тяло, претърпели промени през всички месеци на бременността. В тях майката се адаптира, за да настани бебето и да покрие всички негови нужди.
Деветте месеца на бременността, заедно с раждането, са придружени от някои последици, че е препоръчително да се работи възможно най-скоро и това наричаме ние следродилно възстановяване.
През първите осем дни след раждането онези меки части, които са претърпели силно напрежение, са в процес на заздравяване. Поради тази причина трябва да се спазват времената, да се работи внимателно, просто за да осъзнаем корема и тазовото си дъно и да изпратим васкуларизация в тази област, но без да ги претоварваме.
След като тези първи дни отминат, би било препоръчително да се направи оценка на корема, за да може да се оцени състоянието му и да се „пристъпи към работа“. За оценка на тазовото дъно препоръчваме да изчакате карантинното време, в което майката ще се възстанови естествено; по този начин избягваме лечението на определени „патологии“, които биха се възстановили сами.
Възстановяването след раждането винаги зависи от всяка майка, бременността, която е родила и най-важното от всичко как е протекло раждането. Зависи много дали е било естествено, инструментално, чрез цезарово сечение или е имало раждане, което в крайна сметка е завършило с спешно цезарово сечение.
В по-голяма или по-малка степен влияят и условията на всяка жена, тъй като естеството на майката ще помогне или не да направи това възстановяване повече или по-малко бързо.
Ключовите моменти за рехабилитация са: нашите корема и тазовото дъно, които работят заедно и синергично и осъзнаването на a добро подравняване на тялото. Последното е по-трудно, особено по време на кърмене или родителство, тъй като умората и носенето на бебето на кърма не помага много.