Възстанових 7-те килограма, които свалих; Cuca Miquel

Това е моят блог и мога да говоря за това, което ми харесва и съжалявам, че казвам да ... Възстанових тези 7 килограма и добавих още няколко като допълнителен подарък.

Какво направих ? Предполагам, че оставих охраната си, мислех, че теглото ми ще бъде вечно и проблемите ми с напълняването вече са останали в историята и това е ... това е актуален проблем в живота ми.

Малко е разочароващо, защото започвате да мислите, че всичко ви дебелее, че съдбата ви е да напълнеете и това е, имам фамилна история с наднормено тегло и виждам себе си предопределен за това. Но не искам, не искам роклите ми да пасват като черен пудинг от Бургос, не искам да се задушавам, когато ходя, не искам да ме болят коленете, не искам струва ми да се преместя, след няколко дни ще стана на 47 години, по дяволите, това е възраст, която плаши ... и трябва да поправя, но ... загубих се.

Всеки ми залага диета, други друга, хранителен треньор, патаки диета, детайлизирам я, детоксикиращата диета, прогонвам въглехидратите, ограничавам плодовете, диетата, диетата, диетата ... това уморява просто да мисли за това.

---