Вътрешен цикъл, Вашият съюзник за отслабване - O2 Centro Wellness Sexta Avenida

Подгответе се с Indoor Cycle след ваканциите си!

Предлагаме тези съвети за Мамем Карозо, техник в O2 Centro Wellness - Huelva, за да се приготвите след SummerO2!

вътрешен

Заниманията с вътрешен цикъл ви помагат подобрете сърдечно-съдовата си издръжливост освен всичко друго, но Mamen препоръчва тази дисциплина за тези, които искат отслабнете или възстановяване на линията след SummerO2, тъй като в тези класове изгаряне на мазнини. Освен това има предимството, че можете адаптирайте съпротивлението според вашето ниво: начинаещ, среден или напреднал.