Вътре в пътуването на Лони Лав за отслабване - Español news24viral
Лони Лав знае как да разсмее хората. Според официалната й биостраница обаче Любов всъщност е започнала кариерата си като инженер в Калифорния, след като е завършила университета Prairie View A&M в Тексас. Но не след дълго комедията започва да завладява живота му. След като се включи в комедията за готовност, Любовта бързо стана редовен в легендарната фабрика за смях в Лос Анджелис, а през 2003 г. получи голямата си почивка, когато се състезаваше в Star Search и стигна до финала. След това тя започва да получава редовни роли по телевизията и киното и от 2013 г. е съ-водеща в El Real. Това е концерт, който й спечели Еми и я видя да говори откровено за Всичко, включително теглото си.
В наши дни Лони Лав се представя като водеща на токшоу, комик, актьор, автор (през 2020 г. издава подходящо озаглавените си мемоари „Опитах се да се променя, за да не ти се налага: Уроци от истинския живот“) и мечтателна, но тя също е вдъхновение. Споделяйки победите и препятствията си за отслабване с феновете, вие не само работите усилено, за да бъдете здрави, но и помагате на другите да направят същото. Нека да разгледаме пътуването на Лони Лав за отслабване.
Лони Лав веднъж свали 15 килограма за 60 дни
Лони Лав „беше уморена да се чувства уморена“, затова реши да направи нещо по въпроса. Докато поставяше The Cut през 2016 г., докато беше в почивка от снимките на The Real, тя направи детокс през уикенда, след което „този уикенд се превърна в 60 дни“. Въпреки че налагането на кофеин и алкохол беше „трудно“, то със сигурност имаше своите предимства. „Загубих 15 килограма“, разкри той, но бързо добави, че „дори не става въпрос за загуба на тегло; ставаше дума повече за енергия. Той беше на път от 15 години. Комиците ядат лоша храна. Пием всеки уикенд ", обясни той и блика:" Когато хората ме видяха в шоуто през онази седмица, те казаха: "Кожата ти е различна". Чувствах се различно ».
Нещо повече, Любовта се съсредоточи върху добавянето на упражнения към ежедневието си с „15-минутна разходка сутрин около студиото [The Real]“ или, когато беше на път, кратка сесия във фитнеса. "Не правя повече от 45 минути, но го включвам", каза той, отбелязвайки: "Винаги казвам на хората да правят упражнението, което обичате: Ако упражненията ще ви стресират, това няма да ви помогне . ".
Запазването на контрола върху теглото му също помогна. Както тя разкри в „Истинският“ през 2017 г., „Постигането в мащаб за мен наистина е мотивиращо“. Тя обясни: „Започваш да учиш тялото си. Започвате да виждате какво можете да ядете и какво не можете да ядете ».
Това е единственият начин, по който Лони Лав свали 30 килограма
Лони Лав не се стесняваше да сподели пътуването си за отслабване и през май 2018 г. тя даде на феновете си да знаят най-големия урок, който някога е научила: Спокойно. Отваряйки за диетата си, тя печели (и губи) в The Real, Love каза на зрителите, че е загубила 30 килограма от 2017 г. и разкри как го е направила. „Просто искам да кажа на хората, които се борят, ако се опитвате да напълнеете или се опитвате да го отслабнете, не бързайте. [Няма] бързи решения “, провъзгласи той. „Това лято планирам да се опитам да се съсредоточа върху отслабването с още 30 килограма, защото, вижте, грешката, която направих миналия сезон, сезон 4, беше, че го направих бързо“, обясни той. „Загубих 50 килограма наистина бързо и в крайна сметка качих около 70. Наистина. Защото не го направих здравословно ».
Докосвайки се до важността на промяната на подхода си за отслабване, той продължи: „Лятото преди този сезон казах:„ Знаеш ли, ще направя нещо различно. Просто ще отделя време. Ще си гледам теглото. Отивам да си гледам порциите. Ще тренирам още малко и ще се опитам да променя начина си на живот. "Любовта заключи:„ Не бързайте. ".
WW доведе Лони Лав като посланик
През май 2019 г. Генте потвърди, че Лони Лав се е присъединила към семейството на WW (бивши наблюдатели на теглото) като посланик. Отваряйки се за собственото си пътуване за отслабване, Лав каза, че е привлечен от WW след поредица от целенасочени опити за диета, защото „те имат прекрасно приложение за WW, което работи за моя зает начин на живот“. Още една точка за продажба? Опра Уинфри, която е тройна заплаха за компанията: Както отчитат магазини като Forbes и CNN през 2015 г., тя става посланик, директор и инвеститор за WW. „Опра ме вдъхнови - призна на шега Любовта, - тя ми каза, че все още мога да си пия текила, затова ме продадоха!“
Разкривайки движещата сила на тяхното партньорство, комикът каза на хората, че е толкова за нея, колкото и за това да помогне на другите да започнат собственото си пътуване за отслабване. „Искам да се науча да продължавам да ям истинска прясна храна, но да правя здравословен избор, за да мога да бъда най-доброто, което мога да бъда“, каза тя и добави: „Освен това имам големи притеснения за цялостното здраве в моята общност и осъзнавам ние не се грижим за себе си от по-добрия начин. Понякога се нуждаете от помощ. WW е инструмент, който може да помогне! »
Лони Лав каза, че „не знаех как да ям“
Може ли образованието ви да играе роля в теглото ви? Лони Лав вярва така. Спомняйки си детството си по време на рекламния сегмент от март 2020 г. за WW в „Истинският“, Любов сподели защо обвинява ранната си диета за битката си през целия живот с мащаба. „Позволете ми да ви кажа, че те не знаеха как да се хранят“, провъзгласи той, обяснявайки: „Израствайки в проектите, трябваше да ядем само това, което можехме. Знам, че звучи смешно, но много жени от афроамериканската общност не знаят как да се хранят, защото сме израснали по този начин. ".