Вторник е най-лошият ден за започване на диета на 25 септември 2013 г.

След проучване на 2000 жени от британската компания TescoDiets се стигна до заключението, че Понеделник е най-добрият ден. Въпреки че никога не е лесно да започнете промяна в диетата, всички те съобщават, че се чувстват по-мотивирани, ако са го направили в първия ден от седмицата. Но също Съботите са препоръчителни дни, Жените, избрали този ден, бяха тези с най-голяма воля към целта: отслабнете.

започване

Тези, които избраха Неделята се оказа най-постоянната и поддържа дългосрочна загуба на тегло в 88% от случаите. Вторник би бил най-лошият ден. Всички жени, които избраха за вторник, издържаха една седмица или по-малко и много напълниха килограми. Онези, които избраха понеделник, отслабнаха средно по 3,5 килограма за период от три седмици.