Всичко за кърменето - Алимента
Ето как се съгласяват Световната здравна организация (СЗО), Комитетът по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия, както и асоциации и организации с тегло по въпросите на кърменето от цял свят, изразявайки, че кърменето е нормален начин и естественото хранене и трябва да бъде избраният метод за изключително хранене на всички бебета през първите шест месеца от живота.
Въпреки че кърмата е единствената храна, която детето приема на този етап, тя покрива всички нужди от енергия и хранителни вещества, от които се нуждае бебето за оптимален растеж и развитие, като се адаптира към него през цялото време. За да е така, кърменето трябва да бъде изключително и при поискване.
В следващото видео можете да видите обобщение на съдържанието на статията.
Започнете да се грижите за себе си днес
Обадете се сега на 93 218 95 32 или ни следвайте в социалните мрежи
Имате ли нужда от персонализирано внимание?
В клиника Alimmenta ще намерите екип от диетолози-диетолози, ендокринни лекари и психолози, специализирани в храненето, които ще ви помогнат да постигнете целите си за тегло и здраве. Можем да ви съдействаме в нашата клиника в Барселона или онлайн чрез видеоконференции. Ще говорим по-късно?
Състав на кърмата
Поради тази причина кърмата се държи като жива и променяща се течност в съответствие с изискванията на детето, като по този начин променя както състава, така и обема си според нуждите. Тази регулация се осъществява преди всичко от търсенето на детето и от всмукването, което то прави върху млечните жлези. По-голямото сучене увеличава нивата на пролактин и секрецията на мляко при майката, тоест колкото по-голямо е засмукването, толкова по-голямо е производството на мляко.
Следователно, това е превъзходна храна в сравнение с заместителите на кърмата, тъй като съставът му варира в течение на лактацията, през целия ден и дори варира през целия прием.
Можем да намерим различни видове мляко, произведени от млечната жлеза:
- Коластра: жълтеникава и плътна течност, богата на протеини, мастноразтворими витамини (Е, А, К) и минерали като цинк, желязо, селен, манган и сяра. Освен това има високо съдържание на имуноглобулини (IgA) сред другите защитни фактори, които предпазват бебето в началото на живота. Производството му продължава около 4 дни след доставката.
- Преходно мляко: е млякото, което се произвежда между 4 и 15 ден след раждането. Началото на този вид мляко е това, което наричаме покачване на млякото и неговият обем и състав ще се променят, докато достигне състава на зрялото мляко.
- Зряло мляко: то е пълноценна храна, тъй като съдържа вода (88%); протеини в адекватно количество за оптимален растеж на детето, с важен източник на незаменими аминокиселини; въглехидрати, с лактоза като основна захар сред другите олигазахариди; мазнини, които са във висок процент (40-50%), тъй като това ще бъде основният източник на енергия на бебето. Съдържа и всички минерали и витамини, от които детето се нуждае.
По отношение на връзката между диетата на майката и състава на млякото има корелация в количествата витамини, които ще варират в зависимост от приема на майката и качеството на мастните киселини, особено поради приема на незаменими мастни киселини. Количеството йод и флуор в млякото също може да бъде повлияно в зависимост от приема на майката.
Останалите хранителни вещества и непосредствени принципи (въглехидрати, протеини и мазнини) поддържат постоянни нива в майчиното мляко въпреки дефицита в приема на майката, тъй като тези, които съществуват в майчината циркулация, се използват за производство на мляко.