Кетогенната диета е идеална за дълбоководно гмуркане

Изследванията показват, че телата в кетоза могат да останат под вода за по-дълги периоди от време, което е потенциална полза за военните водолази.

„Един от ефектите от действителното присъствие кетоза е, че променя начина, по който тялото се справя с лишаването от кислород, така че можете да останете под вода на значителни дълбочини за дълги периоди от време и да нямате припадъци на кислород", се посочва Лиза Сандърс, директор на науката и технологиите в Командването за специални операции на САЩ.

дълбоководно

Но не само кетогенна диета Прилага се за военни функции, служи и за опит за подобряване на болестите, тъй като класическата кетогенна диета се състои главно от мазнини (80% - 90%), а останалите са протеини (8% - 15%) и, в малки количества, въглехидрати (2% - 5%).

Ползи от кетогенната диета

Целта е имитират състоянието на гладуване в тялото без да се засяга способността им да растат. Чрез ограничаване на количеството въглехидрати и протеини, които се метаболизират, енергията се получава от мазнините, съхранявани в тялото или от диетата. Тъй като нивата на глюкозата падат, кетонните тела, получени от мазнини, започват да поемат като основен източник на енергия в тялото, метаболитно състояние, известно като кетоза.