Всичко, което трябва да знаете за диетите; противоракови; - По-добре със здравето
Първо, концепцията за противоракови диети Напоследък стана много модерно. В днешно време се извършват все повече и повече изследвания, които се опитват да установят връзката между храненето и рака. Има множество променливи, които могат да бъдат анализирани. Днес обаче трябва да кажем, че няма чудодейни противоракови диети.
Вместо това, което трябва да имаме предвид, е, че балансираната и здравословна диета като тази, която ще представим, ще ви помогне да се поддържате добре хранени, като това е един от основните елементи за предотвратяване на заболявания. Представяме ги по-долу
Повече за противоракови диети
Истинският проблем възниква, когато се появи твърдението, че определени храни могат да се борят с рака. Въпреки това, и въпреки че здравословната диета допринася за физическото и психологическото благосъстояние на човека, никоя храна не убива рака. Има обаче много скептици, които възразяват срещу научните твърдения. В нашия случай ще представим тези диети само като примери за спазване на адекватна диета и предотвратяване на здравословни проблеми.
Здравословни диети
Тук представяме поредица от диети за правилно хранене и добро здраве.
Макробиотична диета
Макробиотичната диета се основава на органична храна. Състои се основно от зеленчуци. Включва и значително количество зърнени култури. Единственият протеин позволено животно е риба. Макронутриентите се разпределят както следва:
Някои хора включват малки количества ферментирали зеленчуци, ядки, семена и от време на време риба.
Алкална диета
Алкалната диета се стреми да балансира както киселинността, така и рН на телесните течности чрез храната, която ядем. Теоретично това регулиране на киселинно-алкалното състояние на организма се постига чрез избягване на месо, птици, сирене и зърнени храни. По този начин рН на урината ще бъде по-високо (алкално). Това би послужило за избягвайте инфекции на пикочните пътища и камъни в бъбреците, както и получаване на други предполагаеми ползи за здравето.
Преди години фразата на изследователя Ото Варбург стана много известна, казвайки:
Нито една болест, включително рак, не може да оцелее в алкална среда
В момента обаче предполагаемата способност на някои храни да алкализират организма е под въпрос. Следователно за потвърждаване на тази теория са необходими повече изследвания.