Всички диети; Архив; Диета с чеснов лук супа

12 февруари 2014 г.

Капацитетът на Чесън и лук, за да прочистите тялото, ги направете идеални зеленчуци, които да включите в a Диета за отслабване; Тъй като този вид храна има множество свойства, които са ефективни при отслабване. Ето защо се приготвя супа със сместа от ползите от чесън и лук, който има наистина важна способност да изгаря мазнините; така че ако искате отслабнете, обърнете голямо внимание на подготовката на следното диета от супа с чесън и лук:

5 скилидки чесън.
2 големи лука.
Клон от целина и магданоз.
1 литър лек зеленчуков бульон.

Трябва да сварите литра лек бульон, като избягвате да добавяте сол към супата; тъй като се откроява с това, че пречиства и предотвратяват задържането на течности.
Обелете скилидките чесън и нарежете лука на парчета и след това го добавете към лекия бульон, който кипи.
След това трябва да включим клоните целина и магданоз и да оставим супата да се готви на слаб огън; за около половин час.
И накрая, когато супата е готова, трябва да я прекарате през блендер, тъй като искате да имате хомогенна смес.