Всеки ден от кетогенна диета втори ден

Вчера вече вдигнахме диетата на първия ден на кетоза, а също така чрез чуруликане спечелихте, че обучението също се е повишило, а днес, за да не бъдете по-малко, вие също сте го спечелили, така че не само ще увелича диетата, която спазвах днес, но също така ще повдигна следното обучение.

Досега сензации

Първото нещо, което открих вчера, особено по отношение на обучението, е това силите се запазиха въпреки че всяка от поредицата завършваше много уморена. Останалата част от тренировката беше като всеки ден, интензивна, в рамките на моите възможности и без да забелязвам предполагаемата липса на енергия.

Що се отнася до останалото, нямах много странни усещания, пиех много, около 4-5 литра и усещах добра сила през по-голямата част от деня, дори през нощта, което друг път съм се чувствал леко замаян. В момента това не се случва.

Днес се събудих с тренировъчни връзки и кардио в краката, доста тежки, но не много различни от останалите дни. Нещо, което съм забелязал, е устата, колкото и да пия Имам го малко по-сух, но нищо, което да пречи, повече от всичко, защото пия постоянно.

---