Връзката между теглото и износването на ставите - По-добре със здравето
Излишното тегло и износването на ставите са лоша комбинация. Въпреки че е лесно да се пропусне, както наднорменото тегло, така и затлъстяването увеличават претоварването на ставите. Освен това те ускоряват процеса на влошаване на хрущяла, което предотвратява триенето между една и друга кост.
Вярно е, че има много фактори, които могат да повлияят на развитието и прогресирането на това дегенеративно разстройство. Когато обаче индексът на телесна маса е над нормалното, целият ставен комплекс е компрометиран и усложненията се увеличават.
Въпреки че мненията за тази връзка са разделени в медицинската общност, истината е, че поддържането на здравословно тегло намалява всички рискове. Ето защо по-долу искаме да разгледаме аспектите, които свързват теглото и износването на ставите и как да го избегнем.
Какво е износване на ставите?
Износването на ставите е дегенеративен процес, който се развива поради постепенната загуба на хрущяла, облицоващ ставите. В допълнение, той не само влошава хрущялната ставна повърхност, но също така влияе негативно на връзки, сухожилия и менискуси. Функцията на хрущяла е да амортизира краищата на костите, за да им позволи да се движат един към друг. Следователно, когато се влошава, се задейства прогресивен възпалителен процес причинява силна болка и затруднения в движението.
В повечето случаи, тъй като това е прогресивно износване, се появява по-често при възрастни хора. Въпреки това, ранната му еволюция и бързото прогресиране на симптомите също са свързани с наднорменото тегло и затлъстяването.
Връзка между теглото и износването на ставите
Има няколко механизма, които обясняват връзката между теглото и износването на ставите. Първото и най-очевидното е това Това не е същото като опора за коляно 65 килограма от 90. Във втория случай, разбира се, износването на хрущяла е по-голямо. От друга страна, пациентите с наднормено тегло и затлъстяване имат функционално ограничение, което засяга развитието на проблеми като остеоартрит или остеоартрит. Това, заедно с нарастващия натиск върху ставата, увеличава триенето и триенето между хрущялите, насърчавайки преждевременната дегенерация.
Другият фактор, който е по-малко очевиден, е, че хората със затлъстяване имат хормонален дисбаланс, който увеличава възпалителните процеси и износването на хрущяла. Това може да обясни защо засяга и ръцете и лактите, които не носят тежести.