Връзка между перфекционизма и отслабването Body Harmony

Перфекционизмът създава безпокойство, и това кара някои хора да се хранят като липи, а други да си затварят стомаха; така че често се свързва с разстройства като булимия, анорексия, тревожност и депресия.

перфекционизма

Чувстваме се добре, когато постигаме целите си, но лошо, ако не ги постигаме, защото в този случай има връзка между самочувствието ни и способността ни да постигаме нещата; по някакъв начин перфекционистът се чувства добре въз основа на получените резултати и забравя да се наслаждава на пътуването.

Перфекционизъм срещу върхови постижения

Разликата между перфекционизма и съвършенството е, че перфекционизмът, както видяхме, може да ни накара да намалим здравето си поради дозите тревожност, които генерираме сами, живеем нещастни в преследване на грандиозни резултати. Съвършенството е път на постоянно усъвършенстване, в която човекът знае, че е естествено да се учи от грешките си и една от целите му е да живее възможно най-спокойно и хармонично.