Върколак диета - Безплатна диета

безплатна

Диетата на върколака, известна още като Лунна диета и Лунна диета, е прищявка, която е насочена към потребителите, които гладуват според фазите на луната. Това накара хората да нарекат диетата „диетата на върколаците“. Сред известните личности, които са одобрили диетата, са Деми Мур и Мадона .

Диетата обикновено се прави по една от двете моди: „основният лунен план“ или „разширената версия“. Първият план е вариант на почистването на сока, тъй като хората могат да пият само вода и прясно изцеден плодов или зеленчуков сок. Това обикновено се прави за период от 24 часа по време на пълнолуние или новолуние. .

Удължената версия изисква диетата да започне първоначалния пост по време на пълнолуние и след това да следва поредица от хранителни планове, адаптирани към различните фази на луната, като например да не яде след 18:00. или яжте по-малко от нормалното.