Времето на екрана и часовете за сън предсказват наднормено тегло при деца Новини от
Според едно проучване, с всеки допълнителен час гледане на екрана, децата са били с 16% по-склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване
The време на екрана и продължителност на съня независимо предсказва наднормено тегло при деца и трябва да се разглежда като част от стратегиите за превенция за намаляване на тежестта от наднорменото тегло и затлъстяването и свързаните с тях здравословни състояния, според проучване, включващо повече от 4000 деца на възраст от 2 до 11 години от осем европейски държави, представено на Европейския конгрес по затлъстяване ( ECOICO 2020).
Световните тенденции показват, че времето за сън на децата намалява, докато времето на екрана и увеличава се наднорменото тегло и затлъстяването. В световен мащаб се съобщава, че 90% от тийнейджърите не получават препоръчаните 9-11 часа сън на нощ, което съвпадна с увеличаването на използването на устройства, базирани на екран. Само във Великобритания се изчислява, че младите хора (на възраст от 8 до 19 години) прекарват средно 44 часа седмично, гледайки екрани.
По-задълбоченото разбиране на модифицируемите рискови фактори, които водят до наднормено тегло при деца и юноши, би могло да предостави уникални възможности за предотвратяване на непосредствените и дълготрайни последици за здравето от наднорменото тегло.
Тези нови открития потвърждават доказателства от предишни проучвания, сочещи, че както продължителността на съня, така и времето на екрана са независимо свързани с наднорменото тегло, като същевременно се добавят доказателства за това как тези поведения взаимодействат помежду си, за да повлияят на промените в теглото.
В проучването изследователите изследват връзките между времето на екрана, продължителността на съня и наднорменото тегло при 4285 деца (на възраст от 2 до 11 години) от IDEFICS (Идентифициране и предотвратяване на здравни ефекти, предизвикани от здравето). ) и I. Семейни изследвания, които включват деца от осем европейски държави (Испания, Германия, Унгария, Италия, Кипър, Естония, Швеция и Белгия), последвани от 2009/2010 до 2013/2014.