Вредна храна

Нежеланата храна е храна с високо съдържание на калории, мазнини, натрий и ниско съдържание на основни хранителни вещества. Нежеланата храна е храна, която често е много солена (леки закуски, пържени картофи и т.н.), с високо съдържание на въглехидрати и всичко останало и с високо съдържание на наситени мазнини.

нездравословна храна

Нежеланата храна се харесва, тя е вкусна, но нездравословна поради голямото количество захар, мазнини, сол и химически компоненти с недостиг на протеини, фибри, витамини и минерали.

Прекомерният прием води до затлъстяване. Известна е също като нездравословна храна, бързо хранене или удобна храна, като всички те включват: сладки газирани напитки, сладкиши, пици, тамалес, хамбургери, карнитас, такос, хотдог, пържени храни, шоколади, не-зеленчукови закуски и полу- готови меса.

„Мексико е основният потребител на приготвена храна в Латинска Америка и вторият по затлъстяване в света“. Страната.

В САЩ 25% от хората, които основно консумират диети с нездравословна храна, са се увеличили драстично. Тази тенденция е увеличила многото хронични заболявания и обяснява защо яденето на боклуци е вредно за вашето здраве.