Въпросът за милиони долари е вярно ли, че отслабването е по-лесно за мъжете

Експертите отговарят

Хормоналното развитие през пубертета може да бъде жизненоважно за мъжките и женските органи да се държат по различен начин, когато достигнат възрастни.

Отслабването е нещо, което почти всички от нас са искали да направят в един или друг момент от живота си. Няма значение дали сме мъже или жени: наднорменото тегло е проблем, който може да повлияе на здравето ни и следователно, който трябва да избягваме. Но една градска легенда казва, че мъжете отслабват по-лесно: вярно ли е това твърдение?

долари

Няколко експерти, консултирани от Днес, отговарят на този въпрос и повечето се съгласяват в своя отговор: да, отслабването е по-лесно за мъжете. Но имайте предвид, че това твърдение трябва да го приемате с повишено внимание. Колийн Тюксбъри, изследовател и мениджър на Penn Medicine, обяснява, че "нямаме достатъчно данни за измерване на разликите" между мъжете и жените.

Крайният план: 12 трика за отслабване за 12 седмици

Това се случва, защото повечето хора, които се опитват да отслабнат, са жени. Смята се, че на всеки десет души, които искат да отслабнат, осем са жени и двама са мъже. Затова експертите разбират добре стъпките, които предприемат да загубят излишните килограми, но не толкова тези, които дават, за да се отърват от излишните си килограми.

На мъжете им е по-лесно

Но данните от някои изследвания, проведени през последните години, помагат да се разбере, че наистина отслабването е по-лесно за мъжете. Един от тях е този, публикуван в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм през август 2018 г .: в това изследване 2000 души с преддиабет, които в продължение на осем седмици са приемали 800 калории предимно течна диета.

В края на проучването 35% от участниците (един на всеки трима) са имали нормални нива на глюкоза в кръвта и вече са били считани за преддиабетни. Мъжете обаче получиха по-голяма полза от тази диета: са свалили средно по 12 килограма, докато жените са свалили 10. Нещо повече, те са подобрили и други маркери за здравето като телесни мазнини или сърдечен ритъм. Накратко, при равни други условия мъжете отслабнаха повече от жените.