Въпрос за две храни - Диабет форум

Здравейте, аз съм нов в това и както във всичко се откриват нещата, защото опитах две храни, които правят това по-добро.

По-конкретно, те са ръжен хляб и пълно брашно от спелта, можете да ядете този вид неща, като ги подавате или трябва да сте умерени?.

Казвам това, защото бях луд по бял хляб и сега по задължение преминах на ръжен и с пълнозърнесто брашно от спелта намерих вече направени кроасани, неаполитанци, много видове сладкиши, но без захар, разбира се и намерих и база за пица.

Аз съм тип 2 и за сега пия половин хапчета на ден.

всеки коментар помага.

Коментари

Много основно:
Всичко, което бяга, плува или лети, са протеини, тоест риба или месо.
Всичко, което се ражда от земята + млякото, са въглехидрати.

Въглехидратите се усвояват от организма и се превръщат в глюкоза, което кара мускулите да работят.
Прекомерната консумация на протеини кара тялото да съхранява протеини под формата на глюкоза. Сами по себе си те не повишават кръвната захар.

Идеалното е да се консумират и двата вида храни в количествата, които отговарят на всеки един.

На вашия въпрос ръжта и всяко брашно ще повишат кръвната Ви захар. колкото повече ядем, толкова повече глюкоза в кръвта ще се повиши.

Всеки ден слънцето излиза. И ако не излезе, аз се грижа да го изведа навън.

Тя ми е на ум

DM1 от 2004 г.
ISCI Medtronic Minimed

Здравейте, благодаря ви за отговорите, ясно съм, че най-добре е да разгледате хранителната информация, която не си струва да се ръководи от големия знак, който пише за диабетици. Измъкнете ме от съмнение, че трябва да разгледам повече хранителната информация, за да разбера дали тя ми подхожда, предполагам, че продуктът не трябва да съдържа захар и може би нещо друго?

От друга страна, определението, което партньорът е направил за това, което е родено от земята или какво тича или лети. Мислих си и те казват, че зеленчуците са много полезни за нас и никога не съм виждал как маруля лети или още по-малко да бяга сериозно, това е изключението не?

Що се отнася до месото, мисля, че патицата не е полезна за мен и много ми харесва, а за най-добрите риби не говоря, защото не харесвам никакви, освен калмари, но в тесто. октопода и самона, но като ме пушат, мисля, че мога да се сбогувам.

Е, зеленчуците не са изключение, а правило.

Има храни с повече въглехидрати, а други с по-малко.
зеленчуците са най-малко.
Тук имате доста обширна таблица: http://www.clinidiabet.com/es/infodiabe. /05_02.htm

15 грама въглехидрати са еквивалентни на увеличаване, повече или по-малко, на 50 mg/dl кръвна глюкоза.

В случай на неинсулинозависим тип 2, най-добре е да приемате бавно абсорбиращи се хидрати, за да не претоварвате вече изигран панкреас с работа.
В случай на инсулинозависим, ултрабързият инсулин трябва да се коригира спрямо количеството въглехидрати

Всеки ден слънцето излиза. И ако не излезе, аз се грижа да го изведа навън.

Тя ми е на ум

DM1 от 2004 г.
ISCI Medtronic Minimed

Всеки ден слънцето излиза. И ако не излезе, аз се грижа да го изведа навън.

Тя ми е на ум

DM1 от 2004 г.
ISCI Medtronic Minimed

тази маса направи деня ми щастлив, защото включва mac donald's и на всичкото отгоре имам далеч, за да ударя крака

Казвате, че 15 грама въглехидрати са около 50 mg/dl, за да е ясно, ако се убода преди да започна да ям и излезе например в одиозната машина 120 и уловя тези 15 грама хидрати след два часа ще ми даде 170mg/dl?

Все още не съм приемал инсулин, аз съм от тип 2, но също така съм казал за добра година и работя седнал цял ден, което логично не помага, макар че не се оплаквам, поне работя, както е това.

Излагам това, за да проуча внимателно таблицата, защото това е от голяма помощ.

Поздрави за целия клуб, който така и не подписахме за влизане

Никой не е против теб.
Това е форум, където се издават становища. някои в полза, а други против.
Нищо повече.

Никой не казва, че трябва да ядете въглехидрати само защото.
Сместа въглехидрати + протеини е най-здравословна в хранително отношение.
Всички диети, препоръчани от ендокринната система, включват въглехидрати на закуска, обяд и вечеря. като протеини.
И това е така, защото метаболизмът на храната е най-трудното за органите на тялото, включително панкреаса.
Например. http://www.aedn.es/resources/articulord22.PDF, мислите ли, че това е само защото?: - /

Когато говорихме за ядене само на протеини, имахме предвид факта, че консумираните в излишък протеини се превръщат в глюкоза, съхранявана в черния дроб, и опасност от метаболитна ацидоза (поради липсата на хидрати тялото изгаря мазнините за енергия и това е " токсично горене ")
http://www.scielo.org.ve/pdf/avn/v22n2/art07.pdf, смятате ли, че тази връзка е достатъчна или имате нужда от повече информация?

По-късно, със своя живот и своите обичаи, всеки прави това, което иска, но реалността и теорията са такива, каквито са.

Всеки ден слънцето излиза. И ако не излезе, аз се грижа да го изведа навън.

Тя ми е на ум

DM1 от 2004 г.
ISCI Medtronic Minimed

От съществено значение е да се опитате да намерите място за упражнения и да отслабнете. По-добре всеки ден по малко, дори да е 20 минути, но това е всеки ден.
Упражненията подобряват чувствителността към инсулин, а отслабването също ще подобри инсулиновата резистентност.

По отношение на това, което питате. не работи така при тип 2.
Панкреасът ви все още произвежда собствен инсулин, но или произвежда малко, или има затруднения той да достигне до различните органи на тялото или и двата едновременно
Когато ядете, ендокринната система отговаря за изпращането на сигнал до панкреаса за производство на необходимия инсулин за храната, която сте яли.
Инсулинът ще вземе храната и ще я занесе в мускулите и органите на тялото.
Така че, ако ядете 10-15 грама въглехидрати, кръвната си захар, след 1 или 2 часа, можете да се качите малко по-малко от 50, но тя ще се покачи.
Ако не сте имали диабет, той ще достигне цифри от 140-150, но веднага ще спадне до 90-110 от нормата по това време и малко след като сте яли.

Всеки ден слънцето излиза. И ако не излезе, аз се грижа да го изведа навън.

Тя ми е на ум

DM1 от 2004 г.
ISCI Medtronic Minimed

Тук сме твърде заети да помагаме, за да се посветим на това да се противопоставяме на никого, само защото.