Водният кефир е естествен съюзник на тялото
Способен да засили имунната система, да подобри тежките процеси на храносмилане и да помогне на хората да се откажат от наднорменото тегло.
Гранули на воден кефир. Можете да ги намерите в билкари и в различни магазини в интернет.
Какво е воден кефир?
Със своите корени в Кавказ, кефир Това е изключително полезна напитка за тялото. Съюзник, все още непознат за мнозина, но способен да укрепи имунната система, да подобри тежките процеси на храносмилане и да помогне на хората да се отърват от наднорменото тегло.
Зад това кратко име се крие естествена храна, която се ражда от процеса на ферментация, който се случва във вода. Много здравословна трансформация, подобна на тази, която съпътства производството на кисело мляко. И това ли е кефирът е храна от пробиотичен тип или какво е същото, храна, ферментирала от вид микроорганизми, готови да добавят положително към нашето тяло.
The воден кефир споделя следното с основния си конкурент, млечен кефир и двамата имат подобен процес на приготвяне.
Как да приготвим воден кефир
- За приготвянето му е необходимо да използвате голям стъклен съд и да го напълните с приблизително 1 литър вода. От тук ще бъдат добавени останалите компоненти, които ще придадат цвят и вкус на тази напитка.
- Добавете три големи супени лъжици захар към водата. Специалистите в тази напитка препоръчват използването на тръстикова захар и ако тя може да бъде цяла, толкова по-добре.
- Половин цял лимон
- Смокиня на парчета или някакъв вид сушени плодове
- Три супени лъжици от воден кефирен гранулат. Продукт, който може да се намери в билковите магазини и в различни точки чрез интернет.