Диета на Луната - Wikidiets Диети за отслабване и отслабване

The лунна диета Тя се основава на идеята, че лунните фази влияят върху натрупването на течности в тялото, което допринася за загуба или наддаване на тегло.

wikidiets

За да отслабнете с лунната диета, трябва да пиете нискокалорични течности 24 часа в денонощието всеки път, когато настъпи смяна на лунната фаза, която се случва 4 пъти месечно.

Как работи лунната диета

През дните на лунната фаза смяната на твърди храни е напълно забранена. Твърдите храни трябва да се заменят със зеленчукови супи, чайове, кафета и много вода, около 2 литра на ден. Супата трябва да се прави със зеленчуци, като се избягват картофи, моркови и бобови растения. По време на Новолуние е най-доброто време да започнете лунната диета, тъй като тя благоприятства контрола на апетита и избягва безпокойството да ядете.

С диетата на Луната можете да свалите до два килограма на седмица. За да направите това, трябва да следвате балансирана и балансирана диета в останалите дни от лунния календар, като избягвате бързо хранене и сладки храни, богати на калории.

Лунно меню за диета