Води за отслабване С хибискус, ананас и патладжан CRYOmx
The прием на вода е от съществено значение при всяка диета за отслабнете . Ето защо в този нов запис предлагаме някои рецепти за води за отслабване. Всъщност с тях можете да изгаряте мазнини, да премахвате локализираните течности по впечатляващ начин и да укрепвате имунната си система.
Разбира се, те са рецепти, които успокояват апетита, защото генерират усещане за ситост. Всеки, който мисли как да отслабне, трябва да въведе достатъчно количество напитка в ежедневната си диета. Разбира се, трябва да помислим внимателно за онези съставки, които могат да ни помогнат да постигнем целите си.
The води за отслабване които препоръчваме в този пост са напълно естествени. Противно на това, което може да изглежда, те също са много вкусни. Няма да ви струва толкова много да пиете вода между храненията. Всички съставки са много лесни за намиране на всеки пазар.
Индекс на съдържанието
1.- Лимонена вода за отслабване
Този прекрасен плод от Югоизточна Азия е богат на витамини С, В и Е. Той е много полезен за всяка диета. Можем да приготвим безкрайност от лимонови води за отслабване в нашата къща. Те могат да бъдат направени самостоятелно или с други съставки, които осигуряват различни свойства. Ние предлагаме два вида:
Обикновена лимонова вода:
The лимонена вода просто е много лесно да се подготви. В литър вода изстисквате сока на два лимона и това е всичко. Лимонената вода помага да алкализирате тялото си. Вие също ще направите a термогенеза по-интензивно, ако оставите между 30 и 40 минути от времето до приема на твърда храна.
В тази връзка в друг запис в този блог обсъждаме многото свойства на лимоновата вода на гладно и как японците я използват от векове, за да изглежда по-добре.
Лимонена джинджифилова вода
Сложете литър вода на огъня и когато започне да кипи, добавете кубчета джинджифил. Изключете котлона за минута и покрийте тенджерата. Изчакайте 15 минути и сте готови. Изцедете лимон и разбъркайте, преди да консумирате. За предпочитане е тази вода да се консумира при стайна температура или топла.
Можете да носите тази вода със себе си през целия ден за редовна консумация и освен че ви помага да губите течности и мазнини, тя значително ще подобри имунната ви система.
Вода от лимон, чиа и мента
За да го приготвите, трябва да хидратирате 3 супени лъжици чиа в литър вода. Оставете го да престои 20-30 минути. След това сокът от 2 лимона и няколко листа от мента, нарязани на ръка. Можете да подсладите с малко кафява захар или блясък, като винаги избягвате рафинираната захар.
Тази вода е богата на омега 3, тя ще ви помогне да изгорите локализираните мазнини и значително да успокоите чувството на глад.
2- Ямайска вода за отслабване
The хибискус вода за отслабване Той е добре известен в Мексико. Свикнали сме да го виждаме като прясна вода за деня почти навсякъде. Но ако наистина искате да се възползвате от всичките му предимства, по-добре е да го приготвите у дома. По този начин ще избегнете захари и ароматизанти, които са контрапродуктивни.