Водата е привилегирована среда за лична хигиена, позволява хигиена и релаксация

Почистването на тялото не се извършва само с вода, но има и успокояващо, освежаващо и тонизиращо действие.

Хигиената на тялото се обуславя от използването на вода като основен компонент за премахване на примесите, въпреки че не може да постигне тази цел сама. Вода счита се за привилегирована среда, успокоява, тонизира, освежава, затопля, стимулира или отпуска; свойствата му при къпане във ваната или под душа са незаменими.

привилегирована

Някои научни изследвания във връзка с Лична хигиена, разкриват, че като пиете достатъчно вода, се поддържа правилната хидратация на кожата и тъканите.

Водата е основата на прочистването, но има и по-дълбоки ефекти, вече добре познати на египтяните и преоткрити през 19 век, които основно се състоят от техники за хидротерапия.

Ако се практикува хидротерапия под медицински контрол, много хора могат да се възползват от благотворното въздействие на вана или душ. Тези предимства са от различни видове: механични, при извършване на вид масаж и термични, тъй като студената вода от 18 до 30 градуса по Целзий, укрепва, тонизира еластичните влакна и свива периферните кръвоносни съдове, активирайки циркулацията в процеса. Топла или гореща, от 31 до 38 градуса по Целзий, водата успокоява и отпуска.

Но използването му, твърде дълго, води до удължаване и възпаление на роговичния слой. От друга страна, варовитата или солена вода, ако не се изплакне много добре с прясна вода, може да изсуши и да набръчка кожата.