Внимавайте с диетичните консултации
Излизаме в търсене на диетични съвети, с идеята да свалим няколко излишни килограма. Подобно на много хора в тази ситуация, ние се увличаме от рекламации от този тип „Първа безплатна консултация“, „Помагаме ви да отслабнете“, „Искате ли да бъдете здрави, да губите мазнини и да се чувствате по-добре? Разбирам! ". Разгледахме и жълтите страници или отидохме на запитвания, които се радваха на определен престиж в 6 различни града.
След като мине през 38 запитвания диететика на шест града различно, проверихме това, при 3 от 10 предишно проучване не се провежда при условия да знаете ситуацията на пациента и да му предложите небалансирани диети. Също така в много центрове диетата е проста кука за продажба на продукти. Тези неуспехи могат да обяснят защо толкова много хора не могат да намерят решение на проблемите си с теглото.
Обслужвате ли професионалисти? Непотвърдено
Уговорихме се по телефона в няколко центъра, които предлагаха съвети за отслабване чрез диета. Само в 29 от 38-те диети, получени при тази първа среща, човекът, който ви е присъствал, е идентифицирал. Това, което не знаем със сигурност, е какво е неговото обучение. От това, което ни казаха или от плакатите, които показаха в своите консултации, подозираме, че е имало малко от всичко: диетолози или диетолози (18), лекари (15, от които 7 ендокринолози), фармацевти (3) и натуропати.
В предишното проучване те се ровят малко
При тази първа среща какво се опитват да разберат за нас в 38-те посетени центъра? Проучена ли е вашата клинична ситуация? Опитът ни казва, че не стига достатъчно дълбоко:
- В средата на центровете не се разследва за навици в начина на живот, свързани с диетата и физическата активност, или за здравословното състояние, употребата на наркотици, фамилната анамнеза за заболявания.
- В 9 центъра не искат анализ урина (те искат само една кръв) и 12 не изпращат нито една от двете. Тези тестове помагат да се оцени здравословното състояние на пациента.
- В 16 центъра те не показват здравословно тегло какво трябва да постигнем.
Това, което са направили най-добре в тези 38 центъра, е да претеглят интервюиращите (само в един случай са го пропуснали), да правят различни телесни измервания, като коремен периметър или дебелината на кожните гънки (в 24 центъра) и да фиксират върху тях а втора среща за проследяване на лечението 7 до 15 дни по-късно (в 32 центъра).
Те дават непоправими диети и малко говорят за упражнения
От диетите, които сме получили писмено във всички центрове, ни хареса, че в повечето (36 от 38) те препоръчват да се правят 5 хранения на ден и че те също често предоставят насоки за приемане на a по-здравословен начин на живот (пийте вода, дъвчете бавно, яжте на тихо място и т.н.) или кулинарни съвети. Например в 29 центъра са ни обяснили как да приготвяме ястията (печени, скара.) Или колко масло да използваме.
Те също така не забравят да споменат значение на придружаването на диетата с увеличаване на физическата активност в 6 от 10 центъра. Последното обаче не се е случило в половината билкари и магазини за здравословни храни и в 3 от 5 посетени центъра за отслабване. Проблемът е, че като цяло сме открили няколко грешки:
- Изглежда 29 диети извадено от чекмедже и се доставят такива, каквито са, без да се прави адаптация.
- 13 диети, в допълнение, те не предлагат предложения за това как да променят предложените менюта, да ги адаптират към личните вкусове: сезонна наличност на определени храни.