Вкусен и здравословен сок от портокал и лимон FrutaMare

лимон

  • 5 минути.
  • Ниво на трудност
  • Брой посетители
  • Пунктуация

Пробвали ли сте някога портокалов и лимонов сок? Това е като малка модификация на Натурален портокалов сок, и, както можете да си представите, е много лесно да се подготви.

Портокалов и лимонов сок могат да се приемат по различни причини. Едно от тях е, защото това е освежаваща напитка, идеална за всяко време на годината и особено за онези дни, когато вече става горещо. Също така е много ефективен за нашето здраве, тъй като намалява риска от заболявания, като настинки, така типични за зимния сезон. Следователно, той укрепва имунната система, нещо, което е много подходящо на всяка възраст. Както вече знаете, ежедневието обикновено е много тежко и уморително, така че не можем да пренебрегваме диетата си и е удобно да се грижим за всичко, което ядем. В този случай портокаловият и лимоновият сок има a с високо съдържание на витамини което е идеално за тази задача.

Имайте предвид, че трябва да го пиете умерено, ако сте човек, който страда от стомашни проблеми като киселини, тъй като киселинната точка както на лимона, така и на портокала може да ви повлияе негативно, ако го пиете в излишък. В този смисъл обаче комбинирането на портокалов и лимонов сок ще направи алкалните свойства на последния да се борят с киселинността на портокала и сокът се чувства много по-добре, отколкото можете да си представите, тъй като произвежда алкален ефект в нашата система, който ни помага елиминират токсините.

Всъщност наскоро беше доказано, че портокаловият сок е 10 пъти повече антиоксидант, отколкото се смяташе досега, поставяйки цитрусовите сокове на много добро място, като портокалов и лимонов сок в този случай. Тези антиоксидантни съединения помагат за намаляване на свободните радикали, които увреждат нашата система.

Портокалов и лимонов сок също почистващо, диуретично и детоксикиращо. Това означава, че е идеален за онези моменти от живота ви, когато трябва да си вземете почивка след време на злоупотреба с храна или когато искате да помогнете за предотвратяване на задържането на течности, които може да са се натрупали в тялото ви. Препоръчваме този сок да подготви тялото ви за лятото, тъй като ще помогне за детоксикацията на тялото след зимните месеци, особено след Коледа и Великден, където ваканциите и семейните събирания ни карат да излезем от обичайната си рутина на храни и злоупотреба с ястия, не са точно полезни за нашето здраве.