Вярно е, че студът изгаря калориите Сустениум
Идва зимата и с нея големите настинки, онези, които карат зъбите ти, тези, които те втрисат, онези, които те карат да прекараш целия сезон под завивката ... Има обаче добри новини: вярно е, че със студа изгаряте повече калории!
Ако вече се страхувате от следващите коледни запои, трябва да знаете, че малкото сваляне на термостата в къщата може да бъде добра идея веднага, за да държите теглото под контрол. Студът значително увеличава количеството енергия, което консумираме, така че трябва да изгорим повече калории, за да поддържаме топлинен баланс.