Че килограмите не влияят на вашето пътуване Какво е идеалното тегло на велосипедиста
Идеално тегло на велосипедист. Изображение: entrecunetas
Манията по теглото вече не е въпрос на професионалните велосипедисти. Необходимостта от олекотяване на мотора и достигане на идеалното тегло е аспект, който включва и аматьори.
По пътя всеки грам е от значение и затова е много често да се срещат спортисти, които живеят, като заменят компонентите на своя велосипед с много по-леки аксесоари.
Хората се стремят да намалят максимално теглото на велосипеда си, но игнорират колко са килограмите им. Изображение: BiciRace
Целта винаги ще бъде една и съща: постигнете по-добро представяне и завършете пътуванията за възможно най-кратко време. С нарастването на модата за изсветляване на машината обаче се увеличава и коремът на феновете.
В това сложно уравнение за намаляване на теглото спортистите са забравили, че компонентът, който тежи най-много на мотора, е тялото на велосипедиста, който го кара. Поради тази причина е необходимо да започнете да работите с тялото, за да постигнете оптимално физическо състояние.
Не е достатъчно просто да намалите общото тегло на кормилото, седалката или рамката до грамове, не. Важността на стабилизирането на височината ни, за да отбележим идеална тежест на кантара, може значително да благоприятства нашите рекорди на пътя.
Високото тегло не винаги представлява предимства на пистата. Изображение: Маршове и маршрути
Манията за изгаряне на тези „излишни килограми“ не е просто въпрос на естетика или суета. Този интерес се основава на аспекти от гравитационния характер. Защо? Защото с увеличаването на теглото, било от велосипеда, било от тялото ни, силата на гравитацията нараства и следователно ще ни е необходима много повече енергия, за да постигнем целта напълно.
Трудността при движението на много тежко се увеличава, когато трябва да преодолеем участъци с известна степен на наклон. Когато става въпрос за равен терен или равен терен, теглото обикновено няма значение толкова, колкото при нарастване.
Например известните спринтьори или спринтьори обикновено тежат много повече от така наречените алпинисти или бръмбари. Причината е очевидна: пъргавите бегачи се възползват от завидната си мускулна сила, за да преобразуват тежката си тежест в сила при завършване на спринта.
Съотношението мощност/тегло придобива своя най-висок израз при високоскоростни покрития. Изображение: El Confidencial
Способността на опаковчиците да стигнат там първо изчезва, когато става въпрос за изкачване на хълм. При изкачването килограмите вземат своето и най-леките колоездачи ще бъдат най-склонни да спечелят на върха.
Законът за гравитацията е внимателен във възхода и взема своето върху най-наедрените бегачи. Според някои данни за всеки допълнителен килограм ще са необходими около 3 допълнителни вата, за да се поддържа редовността. Липсата на мощност ще ви накара да намалите скоростта, с която се изкачвате и ще ви принуди да инвестирате много повече енергия, за да поддържате постоянен ритъм в изкачването.