Витамин D и плодовитост, наистина ли са свързани
В няколко от нашите публикации се позовахме на необходимостта да се води здравословен живот, за да се подобри плодовитостта на мъжете и жените. Спрете да пушите, яжте диета според средиземноморските модели, спортувайте ... Днес трябва да говорим за връзката между витамин D и плодовитостта.
За щастие все повече жени осъзнават необходимостта да започнат да приемат фолиева киселина, когато търсят дете. Все пак има по-малко представа за ролята на йод, цинк, коензим Q10 и витамини Е и D не само в шансовете за постигане на бременност, но и във факта, че тя достига срок.
В рамките на тази група микроелементи искаме да се съсредоточим днес върху витамин D. На първо място, защото има все повече доказателства за участието му в женската и мъжката плодовитост и защото цифрите разкриват, че не значителен процент от населението има дефицит на витамин D.
Този мастноразтворим витамин е най-известен с ефекта си върху костния метаболизъм, въпреки че е от съществено значение и за правилното функциониране на имунната и ендокринната системи. Различни научни трудове разкриват, че неговият дефицит е пряко замесен в развитието или влошаването на патологии като диабет, рак, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и автоимунни процеси.
Витамин D и плодовитост
Но каква е връзката между нивото на витамин D и плодовитостта? При жените има рецептори за този витамин в яйчниците, матката и плацентата, така че е лесно да се заключи, че витамин D е от съществено значение за правилното им развитие и функциониране. Всъщност многобройни изследвания са установили връзка между нивата на витамин D и параметрите, свързани с плодовитостта и/или бременността. По-конкретно, една, проведена с жени, подложени на асистирана репродукция (ин витро оплождане) от италиански изследователи и събрана в Европейско списание за ендокринология уточни, че: "Жените за ин витро оплождане, които са имали достатъчно нива на витамин D, са произвели висококачествени ембриони и са били по-склонни да забременеят, отколкото участници, които са с дефицит на витамин D."