Вирусен) Плевелите, които могат да засилят имунната ви система
Стресът, умората, потиснатият имунитет стават част от съвременния живот. Понякога не е необходимо да отидете в аптеката и да купите скъпи лекарства, а да балансирате диетата и може би да добавите някои растения с лечебни свойства.
Едно такова растение е копривата, която може да стимулира имунитета и регенерацията на клетките, каза за Sputnik директор на Изследователския институт по диетология и диетична терапия в Самара Михаил Гинзбург.
"Копривата съдържа много биоактивни вещества, по-специално флавоноиди, витамин В9 или фолиева киселина и аскорбинова киселина, т.е. витамин С. Ето защо е полезен за нашия метаболизъм", аргументира се той. .