Лупус и диета Научете за специалната диета за контрол на това заболяване Нуева Муйер
Push известия
Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman
Push известия
Блокирани известия Metroecuador.com.ec
Всеки ден са известни по-голям брой хора с лупус, същата Селена Гомес, направи тази болест още по-публична, след като призна, че е страдала от нея миналата година. Това е промяна на имунната система, където тя "се бори" срещу собствените си тъкани, причинявайки възпаление и разрушаване на здравите тъкани на човека.
Въпреки че са известни някои фактори, които го причиняват, все още няма лечение. Съществуват обаче много ефективни лечения, които заедно със самообслужването на пациента помагат да се контролира болестта и да се избегнат кризи.
Витамин Е
Той помага за нормалното функциониране на имунната система, освен това има антиоксидантни свойства, които предпазват от свободните радикали, които причиняват процеси на стареене и някои заболявания.
Храните, които съдържат най-много витамин Е, са обогатени зърнени храни, бадеми, слънчогледово олио, авокадо и пшенични зародиши.
Витамин D
Витамин D участва в усвояването и регулирането на калция в организма, поради което е отговорен за поддържането на здрави кости и зъби. Хората с лупус трябва да избягват да се излагат на слънце, това ги кара да не синтезират този витамин, така че трябва да го включат чрез храната.
Този витамин се съдържа в подсилено мляко, яйца, черен дроб, сьомга, риба тон, сардини и масло от черен дроб на треска.
Калций
Хората с лупус имат по-голям риск да страдат от остеопороза, тъй като повечето са жени и заседнали, поради болката и умората от болестта. Те обикновено имат дефицит на витамин D, необходим за усвояването на калций или използват лекарства, които намаляват адсорбцията на калций в червата. Адекватният прием на калций е от съществено значение за поддържане на костната плътност. Източници на калций са млякото и неговите производни (сирене, кисело мляко и др.) И обогатени храни.