Вино, кафе и чай най-добрите напитки за вашето здраве
Луис Експозито Гарсия
Вторник, 10 май 2016 г.
Прочети > 17345 пъти
В допълнение към известните антиоксидантни ефекти, сега ново изследване разкрива, че чаят, кафето и виното активират редица бактерии, които учените свързват с подобреното здраве
Да ви доставим удоволствието да изпиете чаша вино или чаша хубаво кафе може да бъде по-полезно от това, което вече знаехме досега.
Докато най-неинформираните все още поддържат скептицизма си, когато консумират тези продукти, и стоят далеч от виното заради алкохолното му съдържание или от кафето и чая заради съдържанието на стимулиращи вещества (кофеин и теин), сега ново разследване потвърждава преди тези съмнения, че нищо е по-далеч от реалността.
Всъщност ново проучване ни съветва, че трябва да помислим два пъти, преди да елиминираме тези напитки от диетата си, и показва, че и трите поддържат активна поредица от основни бактерии за червата ни.
Тази колония от микроорганизми, пребиваващи в нашите черва, е съставена от „добри“ бактерии, които имат противовъзпалително действие, и техните „лоши“ аналози, които насърчават възпалението. Поддържането на баланс между „добрите“ и „лошите“ батерии в нашите черва е съществена част от поддържането на добро здраве.
Наскоро това ново холандско проучване, проведено от университета в Гронинген и публикувано в списание Science, установява, че пиенето на чаша кафе или чай и чаша вино може да спомогне за поддържането на нивата на „добрите“ бактерии.