Винаги яжте по едно и също време, от ключово значение за нормализиране на диабета на работното място

яжте

МАДРИД, 10 май. (EUROPA ПРЕС) -

Поддържането на графика на хранене и спазването на лечението, посочено от специалиста, са два от принципите, които помагат за нормализиране на диабета в работната среда, както подчертава Фондацията за диабет.

Заедно с това, субектът препоръчва периодично да контролира нивата на глюкозата, да поддържа здравословен начин на живот и да се научи да управлява стреса. „Те са много прости и съществени действия за правилното развитие на работния ден за всеки човек и още повече, когато става въпрос за човек, който живее с диабет“, обясняват те.

В Испания 13,8% от испанците над 18 години имат диабет тип 2, което предполага, че много от тях са в трудоспособна възраст. Поради тази причина те твърдят, че е важно да се поддържат „здравословни“ работни навици за контрол на диабета, тъй като „вихърът от ден на ден, в много случаи кара хората с диабет да забравят някои основни навици, за да поддържат нивата на адекватна кръвна захар“.