Вилаверде CMS семинари за 4-то тримесечие
СЕМИНАР ЗА ХРАНА/ХРАНЕНЕ И ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ
ОБЩО НАСЕЛЕНИЕ
• Насърчавайте приемането на здравословни навици, улеснявайки редовните физически упражнения и насърчавайки здравословното хранене.
• Юноши, младежи и населението.
Два месечни семинара (сутрин и следобед), които се преподават в две сесии по два часа. Впоследствие ще бъдат извършени индивидуални проследявания след оценка от професионалиста
• Понятие за храна, хранене: здравословна диета. Средиземноморска диета.
• Понятие за физически упражнения. Мотивация
• Самоизображение. Самочувствие и митове. Мисли и емоции.
• Купувайте здрави и умни. Здравословно готвене и меню
ФОРМА ЗА ДОСТЪП
• Кандидатстване лично или по телефона в CMS.
ХРАНИТЕЛЕН СЕМИНАР за високорисково население. ПРЕДИАБЕТИ
• Предоставяне на знания и инструменти на индивида за включване на физически упражнения и адекватно хранене в ежедневието му по такъв начин, че рискът от развитие на диабет да бъде избегнат или забавен.
• Хора между 50 и 69 години с положителен тест на Findrisk, открит преди това.
Годишен семинар от 10 сесии, с продължителност по два часа със съдържание:
• Храна, физическа активност и хранене.
• Средиземноморска диета.
• Нека мислите и емоциите ни са съюзници.
• Здравословно пазаруване, етикетиране и съхранение.
• Здравословна кухня и меню.
• Предотвратяване на рецидив
• Планиране на поддръжката.
ЗДРАВОСЛЕДНА РАЗХОДНА ДЕЙНОСТ
• Насърчавайте практикуването на физически упражнения и насърчавайте социализацията за справяне с проблемите, свързани със стареенето, хроничните заболявания, затлъстяването и социалната изолация.
• Публикувайте съществуващите ресурси в квартала, за да извършвате физически упражнения.
• Физическите упражнения се съчетават с когнитивни умствени усилия и справяне със ситуации на социализация.
• Предишна групова среща, на която се обсъждат теми, свързани с физическите упражнения и се обсъждат възможностите и ограниченията за това в ежедневието и в квартала.
ФОРМА ЗА ДОСТЪП
• Кандидатстване лично или по телефона в CMS.
СЕМИНАР "СЕКСУАЛНО Удоволствие като източник на здраве"
• Насърчаване на сексуалното здраве и предотвратяване на проблеми, свързани със сексуалността.
• Насърчаване на промяната в отношението към сексуалността.
• Форми на взаимоотношения, основани на равенство, уважение, лично удовлетворение, удоволствие и щастие. Самопознание и уважение.
• Повишаване на осведомеността относно проблемите на дискриминацията, сексуалното и половото насилие.
• Отворени, месечни групи с продължителност час и половина, сутрин и следобед.
• И двете техники, валидирани в EpS с активно участие и изключително практична методология, ще бъдат използвани като помощни аудиовизуални материали (филми, реклами, музика, фотография, ...), четене на статии, книги.
ФОРМА ЗА ДОСТЪП
• Кандидатстване лично или на телефон 913 188 827
СЕКСУАЛЕН И РЕПРОДУКТИВЕН ЗДРАВЕН СЕМИНАР
• Насърчаване на сексуалното здраве и предотвратяване на проблеми, свързани със сексуалността.
• Повишаване на осведомеността относно проблемите на дискриминацията, сексуалното и половото насилие.
• Предотвратяване на нежелана бременност.
• Юноши и младежи и общото население (предимно женски групи).
• Сексуалност/ППИ/Контрацептивни методи.
• Два месечни уъркшопа с продължителност час и половина за всеки уъркшоп.
ФОРМА ЗА ДОСТЪП
• Кандидатстване лично или по телефона в CMS Villaverde.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА АВАРИИ И СЕМИНАР ЗА ПЪРВА ПОМОЩ
• Помогнете за намаляване на честотата на произшествията и тежестта на нараняванията, които могат да възникнат.
• Общо население, приоритизиране на родители, учители, юноши и младежи, деца и възрастни хора.