Вие сте в нетрезво състояние и не го знаете. Разберете от вашия онлайн диетолог Option ME
Категория: Хранене
Да, много е възможно да сте в нетрезво състояние и да не го знаете. Отравянето не винаги е лесно да се идентифицират симптомите, така че да можем да сме в нетрезво състояние, без да го знаем, следователно съветите на онлайн диетолог са жизненоважни за поддържане на здравословен начин на живот и избавяне от евентуално отравяне.
Може ли моят онлайн диетолог да ми помогне да разбера дали съм в нетрезво състояние?
Да, бях, това беше причината за наддаването на тегло и кожните ми реакции. Може да имате правилното тегло, но когато тялото ви надхвърли ограничението на токсините, с които можете да се справите, то ще го изрази по различен начин.
Онлайн диетолог ще ви помогне да определите дали сте в нетрезво състояние или не, какво го причинява, как да го преодолеете и да го избегнете в бъдеще, и ще ви насочи в процеса на изграждане на позитивни, здравословни и активни стилове на хранене. Здравето на нашето тяло и ума ни, започва с правилна диета.
Да си в нетрезво състояние не винаги е лесно да се идентифицират симптоми, всъщност е възможно да имаш достатъчно тегло и пак да имаш повече токсини, отколкото тялото ни може да обработи.
Искате ли да знаете най-честите симптоми на отравяне?
Главоболие.
Липса на фокус.
Проблеми с паметта.
Трудности при отслабване.
Болки в ставите.
Ниско либидо.
Токсините са отровни вещества, които натрупваме в тялото си, те могат да причинят дисфункция в множество органи на тялото ни, ако не обърнем внимание.
Знаете ли откъде идват?
От добавки в храни, вода, продукти за лична хигиена и красота, почистващи продукти, електромагнитни вълни, въздухът, който дишаме, замърсяване, нездравословни навици като пушене и консумация на алкохолни напитки, стрес, безсъние и дори вашите мисли.
Как можете да помогнете на тялото си да елиминира токсините?
Присъединете се към тези от нас, които вече се чувстват добре. Насочвам ви да го постигнете. Елиминирайте захарта, която е един от най-пристрастяващите продукти, тя е осем пъти по-пристрастяваща от кокаина, кара ви да ядете твърде много, повишава нивата на инсулин и възпалява, което увеличава мазнините в стомаха и ви пречи да отслабнете.
Премахването на захарта ще ви позволи да контролирате храните, които включвате в диетата си и ви уверявам, че ще отслабнете и вие.
Добавете ги! Те ще бъдат вашата защитаваща армия.
Нашето тяло произвежда химически вещества, които подпомагат процеса на детоксикация, като: антиоксидантът глутатион (трипептид сулфид), който можете да получите в храни като кръстоцветни. Зеленчуците с високо съдържание на фибри също подпомагат процеса, тъй като позволяват на тялото да пречиства токсините чрез изпражненията.
Създайте си навика да пиете поне 8 чаши вода дневно, това ви помага да хидратирате тялото си и му осигурява подкрепа за елиминиране на токсините.
Грижата за нашето емоционално здраве също е част от задоволяването на нуждите на нашето тяло и грижата за нашата диета.
Тялото ни се опитва да общува по много начини и с определени признаци може да показва, че е в нетрезво състояние и се нуждае от помощ. Чуйте го, вземете мерки, преди да стане хронично.
Търсенето на подкрепата, от която се нуждаете, ще бъде ключът към постигането на здравословен начин на живот и да бъдете най-добрата версия на себе си.