Видове тревожност и лечението й
Тревожност и страх Те са нормални преживявания, които всички ние изпитваме от време на време. The страх То произтича от идентифицируема външна заплаха (например грабеж) и е една от шестте основни емоции. Страхът се счита от съществено значение за оцеляването, защото ни подготвя за реакция на борба с бягството в ситуации на непосредствен риск. От друга страна, безпокойство това е неприятно емоционално състояние, придружено от нервност и чувство на безпокойство. Обикновено страхът се появява едновременно с това, че ни се представя опасност (например, когато срещнем мечка в гората). Докато тревогата може да се появи, когато си представяме опасността (изпреварваща тревожност), след като заплахата изчезне или без видима причина. И тревожността, и страхът често са придружени от физически и поведенчески промени.
Разлики между тревожност и страх
Поведенческите промени, които се случват в ситуации на страх или безпокойство, Те са свързани с поведението за избягване (избягване на опасност или това, което ни плаши) или с борба (като ядосване или желание да бъдем прави в спора). Докато се случват физически промени, както казахме, за да подготвим тялото да се бие или да избяга. Следователно сърцето ще бие по-бързо, дъхът ще се ускори и сетивата ни ще се повишат. Тези физически промени са полезни, ако трябва да се изправим пред разбойник, както в предишния пример, и се считат за адаптивни. Те обаче няма да бъдат полезни при други обстоятелства, при които заплахата не е физическа, като например да се налага да плащате ипотека всеки месец. За да организираме домакински задължения, да плащаме сметки или да си намерим работа, ние не се нуждаем от нашите тела, за да се подготвим физически за битка или бягство. В тези случаи, в които тревожността не предполага по-голяма вероятност за оцеляване, когато казваме, че тя е неадаптивна и може да се превърне в психично разстройство.
A степен на тревожност при определени обстоятелства е необходимо. Например да си малко нервен Изправянето пред изпит ще ни позволи да се концентрираме по-добре върху задачата и да бъдем мотивирани да я изпълним добре. Когато обаче тревожността надхвърли определен праг или се поддържа много дълго време, тя вече не се счита за адаптивна. Тази ситуация е тази, която бележи началото на a Тревожно разстройство, защото започва да провокира мъка прекомерен, значителен дискомфорт и влошаване на работата. Някои хора имат повече толерантност към тревожност от други, но всички могат да развият тревожно разстройство. За да се разграничи линията, която разделя адаптивна тревожност на тревожно разстройство трябва да разгледаме: субективното преживяване на пациента, намесата в ежедневието, постоянството във времето и интензивността на симптомите.
Видове тревожност
The тревожността е класифицирана при различни тревожни разстройства, според основните им характеристики. Сред различните тревожни разстройства изтъкваме следното:
"data-animation-override>
Характеризира се с краткотрайни, неочаквани, повтарящи се, изключително тревожни панически атаки. Между кризите и кризите пациентът обикновено изразява силна загриженост и силен страх, че атаката на тревожност ще се повтори.
"data-animation-override>
Страх и безпокойство пред голям брой ситуации, при които бягството може да бъде трудно или смущаващо. В екстремни случаи това може да доведе човек да не напуска дома си за дълъг период от време.
"data-animation-override>
Постоянен страх от ситуации на социална експозиция от страх да не бъдат анализирани от другите. Има силен срам от това да бъдеш отрицателно оценен от другите или да се чувстваш унизен.
"data-animation-override>
Това са страхове от специфични проблеми, обикновено свързани с кръв, животни, насекоми, малки пространства, транспортни средства и т.н.
"data-animation-override>
Тревожност и прекомерна тревога около множество ситуации. Това е не много интензивно безпокойство, но продължително и преди всеки минимално стресиращ фактор.
"data-animation-override>
Тревожност при раздяла
Прекомерен и повтарящ се дискомфорт поради отделяне от фигурите на привързаността или дома. Много често при момчета и момичета.
Всички тези тревожни разстройства, които са разработени в съответните им раздели, имат две общи характеристики: страх и притеснение. Около тези два основни симптома обикалят други симптоми, които разграничават едно тревожно разстройство от друго. И все пак не е необичайно за хора, които страдат от безпокойство отговарят на диагностичните критерии за две и до три от тези тревожни разстройства. Доколкото ни е известно, нито анатомичното местоположение, нито участващите невротрансмитери разграничават едно тревожно разстройство от друго. Разликата може да е в естеството на неизправността. По този начин, при генерализирано тревожно разстройство, неизправността е продължителна, но не остра; при паническо разстройство е тежко, периодично и неочаквано; И при фобиите (агорафобия, социална фобия и специфични фобии) се очаква. И накрая, може да се окаже, че неизправността на веригите е с травматичен произход, както при посттравматично стресово разстройство или при остър стрес.