Везната не е ваш приятел - DomoPersonal

Всички имаме едно, да всички. Обикновено има два типа хора:

Тези, които го имат скрит в банята, обикновено скрит в ъгъла или зад вратата, „за да не пречи“. Но в действителност тя е скрита, за да не я виждаме и да се чувстваме виновни, виновни за наднорменото тегло, което толкова дълго искаме да загубим и което винаги оставяме за по-късно. Ние го крием, защото когато се качим, ни кара да се чувстваме виновни за ексцесиите през уикенда, за напитките или бирите в събота, за онзи ден, когато пристигнах уморен от работа и вместо да приготвя домашна и здравословна вечеря, реших да размразя пица, за онази сутрин започвам тренировка, която никога не идва.

В другата крайност са тези, които го имат в центъра, обикновено между тоалетната и бидето, председателствайки банята. Тези, които се претеглят ежедневно, дори няколко пъти на ден, за да видят как „напредват“ (поставям го в кавички, тъй като отслабването не е непрекъснато и важните резултати, тези, които наистина ще продължат с времето, не се виждат, ако не в средносрочен план) се чувстват разочаровани, тъй като не виждат почти никаква промяна от едно измерване на друго.

Помислете за вашия съпруг, съпруга, син, дъщеря, колега и т.н. Помислете за някой, когото виждате всеки ден. Наистина ли забелязвате как расте или остарява? Когато виждаме нещо ежедневно, не виждаме вариациите. Вместо това помислете за онзи тип от града, съученик от гимназията или стар приятел от квартала, когото не сте виждали от години и с когото се срещате отново. Ами ако видите промените? Е, същото се случва и с теглото. Дайте му време да види значителни промени.

---