Вегетарианско хранене; Здравословно хранене Вашият диетолог и диетолог във Валенсия
Вегетарианско хранене
ЗАЩО ИЗБЕРЕТЕ ЗДРАВНО ХРАНЕНЕ
Ние не продаваме хапчета или чудодейни формули за постигане на целите, ние показваме на хората да се грижат за себе си по здравословен и здравословен начин. План за ово-вегетарианско хранене, План за ово-вегетарианско хранене, План за веганско хранене, Планирайте начина си на живот.
Вегетарианско хранене
Вегетарианската храна е диетичен вариант, който благоприятства консумацията на храни от растителен произход и намаляването или пълното премахване на храни от животински произход. Има три вида вегетариански диети:
- Ovolácteovegetariana: диета, която изключва месото и греховете, както и всички производни продукти, но диетите им включват яйца и млечни продукти в допълнение към всички храни от растителен произход.
- Ово-вегетарианска: диета, която елиминира месото, рибата и млечните продукти. Единствената храна от животински произход, която тази диета включва, са яйцата.
- Веган: Включва само храни на растителна основа.
Вегетарианците, които са нови за тази опция или диетична алтернатива, често имат много хранителни въпроси в началото на нея. В това отношение има много информация, но по-голямата част не се основава на научни или експериментални доказателства. Това означава, че по-голямата част от веганите/вегетарианците отиват при специалист по хранене, за да им дадат точна информация за техните хранителни нужди, както и да им помогнат да планират новия си начин на живот.
Балансираните вегетариански диети, провеждани от професионалист, са здравословно хранене и помагат да се затвърди тази идея сред населението, тъй като има много невежество за това и това може да предизвика както „лоша пропаганда“ на тази здравословна диетична алтернатива, тъй като от хранителни дефицити, когато не е правилно планирано.
Консултация за персонализирано хранене
Health Nutrition ви дава ключ към a здравословна храна с правилна комбинация от храни с всички необходими хранителни вещества, в съотношение, адаптирано към вашите лични цели и достатъчен запас от витамини и минерали.
Чести въпроси
Как работи?
1- Първо се събират клинични и диетични данни, както и информация за физическа активност и/или упражнения. Необходимо е да се знаят личните характеристики на пациента и техните диетични предпочитания/навици, за да се разработи по-късно персонализирано диетично планиране. Това събиране на данни е от съществено значение, тъй като ключът към успеха в хранителното лечение е персонализирането.