Какво е OA; Анонимни компулсивни ядящи; ОА Валенсия

ОА Валенсия

Anonymous анонимски компулсивни ядящи (Overreaters Anonymous) е асоциация на мъже и жени от всички сфери на живота, които се събират, за да помогнат за решаването на общ проблем: принудата да се хранят. Единственото изискване за членство е желанието да се спре преяждането.

Приветстваме всеки, който желае да спре преяждането. Няма такси или такси, ние се издържаме със собствени вноски и не искаме или не приемаме външна помощ. OA не е свързан с никоя политическа, идеологическа или религиозна компания, организация или движение. OA няма мнение по отношение на външните работи; не влизаме в противоречия. Нашата основна цел е да се въздържаме от компулсивно хранене и да предадем това послание на компулсивните ядящи, които все още страдат. ".

Кой принадлежи към OA?

В анонимни натрапчиви ядещи

те намират членовете с изключително наднормено тегло, дори болезнено затлъстели; Умерено наднормено тегло, средно и поднормено тегло; членове, които все още поддържат периодичен контрол върху своето хранително поведение или които са напълно неспособни да контролират компулсивното си хранене. Членовете на ОА изпитват много различни модели на поведение по отношение на храната. Тези „симптоми“ са толкова разнообразни, колкото нашите крайници. Сред тях са:

• мания за тегло, ръст и форма на тялото

• преяждане или постоянно хранене

• загриженост за намаляване на диетите

• злоупотреба с лаксативи или диуретици

• предизвикване на повръщане след хранене

• дъвчете и плюйте храна

• използване на хапчета за отслабване, игли или други медицински интервенции за контрол на теглото

• невъзможност да спрете да ядете определени храни след първото хапване

• фантазии за храна

• уязвимост към програми за бързо отслабване

• постоянна заетост с храна

• използване на храна като награда или утеха.

Нашите симптоми могат да варират, но ние споделяме обща връзка: безсилни сме пред храната и животът ни е неуправляем. Този често срещан проблем накара членовете на ОА да потърсят и намерят общо решение в Дванадесетте стъпки, Дванадесетте традиции и деветте инструмента за анонимно принудително ядене.

Аз съм анорексичка/булимия. Може ли OA да ми помогне?

OA приветства всеки, който има желание да спре преяждането. Много преяждащи са имали периоди на булимия и/или анорексия като част от тяхното преяждане. Разберете в „Кой принадлежи към OA?“. Купете брошурите "Фокусиран пакет за анорексия и булимия" или "Членовете на ОА носят всички размери".

Как членовете на ОА отслабват и поддържат здравословно тегло?

Концепцията за въздържание е в основата на програмата за възстановяване на ОА. Като признаваме неспособността да контролираме преяждането в миналото и се отказваме от идеята, че всичко, което е необходимо, е „малко воля“, става възможно да се въздържаме от преяждане всеки ден. Въпреки че режимът може да ни помогне да отслабнем, той често засилва принудата за преяждане. Решението, предлагано от OA, не включва съвети за диета. Ние не предлагаме диети, консултантски услуги, хоспитализация или лечение; OA също не участва и не провежда изследвания или курсове в областта на хранителните разстройства. За отслабване е приемлив всеки одобрен от лекаря план за хранене. Членовете на ОА, заинтересовани да научат за храненето или да потърсят професионален съвет, се насърчават да се консултират с квалифицирани специалисти. Ние можем да използваме такава помощ свободно, с уверението, че OA подкрепя всеки от нас в усилията ни да се възстанови.