Веганство, присъстващо в спортния елит
От вдигане на тежести до състезания, професионалните спортисти са отдадени на растителната храна.
От бягане на дълги разстояния и баскетбол до фигурно пързаляне и вдигане на тежести, повече от няколко вега спортисти доказват, че месото не е необходимо за състезанието. Ето 19 световно известни професионални спортисти, чиято диета е напълно зеленчуков.
19 вегански спортисти, които избират растителна диета
1. Джеймс Уилкс
ММА боецът (ММА на английски, смесени бойни изкуства) прие
вегански начин на живот след контузия през 2011 г. Уилкс участва във веган документалния филм, продуциран от Джеймс Камерън през 2018 г., озаглавен The Changer Changers.
Филмът, режисиран от носителя на Оскар Луи Психойос, придружава бившия боец на UFC, докато се възстановява от контузията си. Също така се изследва погрешното схващане, че месото е необходимо за изграждане на сила и мускули.
2. Доци Бауш
Професионалната велосипедистка Dotsie Bausch, която също се появява в The Changer Changes, прие веганска диета през 2009 г. Въпреки че остави месото и млечните продукти настрана, за да подкрепи застъпничеството си за животните, промяната в диетата може да е спомогнала за повишаване на нейното представяне. Бауш претендира за сребърен медал на Олимпийските игри 2012.
Спортистът представя подкаста The switch4Good с един от главните герои на добре познатата поредица на Baywatch и също диетолог Александра Пол. В интервю за Forks Over Knives Бауш обясни произхода на подкаста: „Обществото погрешно вярва, че млякото от друг вид е необходимо, за да расте и да стане по-силно и някои от нас спортисти, които знаят колко грешно е това съобщение, искаме да информираме хората за опасностите от млечни продукти »деклариран.
3. Луис Хамилтън
Шесткратният вегански шампион от Формула 1 Луис Хамилтън е твърд защитник на правата на животните. Британският пилот напусна месо и млечни продукти през 2017 г., след като изгледа документалния филм What the health.
Ето как той написа през септември 2017 г. в приложението Snapchat: «Отивам да видя„ Какво здраве “, имам за цел да стана веган, хора». Той добави, че интересът му към растителната диета не е само за здравето му, "жестокостта към животните, глобалното затопляне и нашето собствено здраве са изложени на риск", поясни той.
4. Тиа Бланко
Веган сърфистът Тиа Бланко трупа страхотна колекция от победи. През 2016 г. тя стана първият сърфист, спечелил два поредни златни медала през 2015 и 2016 г., факт, който не се е случвал от 1996 г. насам.
Пуерториканската атлетка отпразнува веганската си годишнина в Instagram: «официално 7 години съм веган и обичам този начин на живот, дори повече от преди».
5. Скот Юрек
Веганският бегач е доказателство, че не е нужно да консумирате животински продукти, за да бъдете най-добрият.
Юрек разказва в книгата „Никой спортист от месо“, че приемането на веганска диета е подобрило забележително здравето му: „много хора предполагат, че трябва да консумирате животински продукти, за да натрупате много или достатъчно мускулна маса за силови спортове и несъмнено е многократно доказано, че е невярно ».
6. Meagan Duhamel
Канадската фигуристка Меаган Дюамел е носител на три олимпийски медала.
През 2008 г., след като прочете книгата Skinny Bitch, той възприе вегански начин на живот.
Дюамел заяви, че е забелязала повишаване на енергийните си нива, както и лъчезарна кожа след напускане на месо и млечни продукти: „Просто е по-здравословно. Веганите консумират повече фибри, плодове и зеленчуци, така че имат повече витамини и минерали в организма. Веганите също не консумират наситени мазнини и протеините идват от чисти източници, без антибиотици и химикали ", написа той в собствения си блог, Lutz of green.
7. Фиона Оукс
Фиона Оукс е световен рекордьор по маратон и звезда на спортния документален филм за 2018 г. „Бягай за добро“. Филмът проследява Оукс за мисията му да постави нов световен рекорд в драг състезанията, въпреки че е загубил капачка на коляното поради болест на 17-годишна възраст.