Медена диета за отслабване нарушава схемите - Primera Hora
За да видите резултатите, трябва да консумирате супена лъжица мед преди сън и да направите малки промени.
Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 7 години.
Златистият, течен и сладък мед е пълноценна храна, която се използва за придружаване на различни ястия от храна и чайове. Но също така е признат от незапомнени времена за своите терапевтични и здравословни свойства.
В последно време обаче консумацията на мед е свързана с диети за отслабване.
Класика, вече позната, е отварата мед и канела на прах, разтворени във вода, това би довело до този край. Според д-р Андрес Огино препоръката е да се консумира на гладно, половин час преди закуска и преди лягане.
Но сега предложението е по-смело.
Единбургският фармацевт Майк Макин и неговият син, експертът по хранене Стюарт Макинс, създадоха диета за отслабване, която се основава на тази легендарна храна, заедно с други съставки, които са също толкова здравословни, но без да се преструват, че човекът става фанатик.
„Неженен лъжица, пълна с мед всичко е необходимо, за да отслабнете и да получите по-добър нощен сън. Това е сладка и проста диета ", написаха братята в книгата" Диетата за хибернация ", която популяризира, медената диета.
Изглежда ли ви странно, че нещо сладко се справя добре?
Няма съмнение, че медът е добър източник на естествена захар. И приемането му никога не е било доказано вредно за здравето, а напротив, консумацията му се насърчава от метаболитни промени което произвежда за безброй промени.
Според диетолога, яденето на мед всяка вечер би изгорило мазнините, би възстановило имунната система, а също и естествения баланс на тялото.
„Това го прави почти перфектна храна за отслабване, тъй като причинява метаболитни промени, които водят до загуба, според експерта, до 1 килограм и половина на седмица“, казва той.
Звучи твърде примамливо, но вярно ли е или брутален капан?
Диетата е резултат от изследвания през целия живот на експерти, които са открили този мед, в вкусни семейни ястия, закуски и сладкиши, обикновено забранени при диети, включително пудинги, хляб, кифли и дори бисквитки, са разрешени, но стига да са направени с мед.