Диетата на Дюкан и нейните опасности - QuéGourmet!
Диетата на Дюкан е родена благодарение на френския диетолог Пиер Дюкан. Много хора говореха за това, мислейки, че тази диета ще бъде решението на нашите проблеми с теглото. Но какви са неговите опасности?
Диетата на Дюкан е, един от най-известните в света на диетите. Очевидно обещанието за безопасна и бърза загуба на тегло ни интересува, нали?
Отначало изглежда, че това е ефективна диета, но в действителност ще навреди много на вашето здраве.
За разлика от другите високо протеинови диети, диетата на Дюкан не е без рискове за вашето здраве.
През 2010 г. Френската национална агенция за безопасност на храните (ANSES) изготви доклад. „Оценката на диетичния риск за отслабване“ предоставя обобщение на различните опасности от диетата.
Те решиха да се съсредоточат върху диетата на Дюкан и нейните опасности, която привлече вниманието ни. Това е причината, поради която решихме да извършим нашето проучване!
За какво всъщност е тази диета? И какви са неговите опасности?
Вече знаете, че тази диета има 4 фази и това първото е да се яде животински протеин и нищо друго. Нямаме нужда от научно изследване, за да знаем, че не е много здравословно. Ще видите това само с първата фаза създава се хранителен дисбаланс това ще навреди както на вашето физическо здраве, така и на вашето психическо здраве.
Разбира се, фактът, че ядете изключително животински протеини, ще ви позволи да отслабнете много и бързо, да. Но след много кратко време ще можете да поздравите ефекта йойо! Тъй като веднага след спирането на диетата ще си върнете всички загубени килограми и дори повече килограми.