Веганство и йога; Карма Йога Валядолид
В предишни публикации в блога съм говорил за това, което наричам йога извън тепиха: книги, филми, рецепти, настолни игри и т.н. Един от тях беше посветен на вегетарианството като вариант на хранене. В него той коментира, че не защото сте йоги трябва да ядете само зеленчуци, не е изискване да стоите на постелката.
Вярно е, че един от принципите на йога (8-те стъпки на Патанджали) е ахимса или ненасилие. И въз основа на този принцип не причинявате вреда нито на другите, нито на себе си. Ето защо много йоги и йогини решават да спрат да консумират животни.
Веганството срещу вегетарианство
Както казвам, неконсумацията на животни е независима от йога. Въпреки това, докато напредвате в практиката си и осъзнавате вашите нужди, вие също вземате нови решения относно това как да се грижите за себе си.
Вие избирате да почивате по-добре (създавайки по-чиста и здравословна рутина), да се грижите по-добре за себе си, да се обичате добре и, като разширение, да се храните по-съзнателно.
Как се обличаш, как спиш и как се храниш са част от твоите пази сеados. Изберете разумно и информирано.
Ако сте любопитни, ако предприемете стъпката и имате съмнения, надявам се да изясня някои от тях днес. Малко са разликите между вегетарианците и веганите, но те са важни и трябва да бъдат взети предвид, преди да изберете един от тези два начина на живот.
Какво е веганството?
За разлика от вегетарианската диета, която включва мед, яйца и млечни производни, веганската диета не включва нито една от тези храни. Нито пък продукти от животни като кожи, вълна, кожа и др.