Веган протеин веган спортисти и културисти

Ако вече ви разказваме историята на 78-годишния веган културист (сега почти 80) и той премахна някои предразсъдъци от главата ви, сега това, което искаме, е да премахнем страха от загуба на мускули, следвайки веганска диета.

Реално е, че първият въпрос, който човек си задава, е (предназначен за игра на думи) да премине към диета, при която неговите протеини идват на 100% от растенията е дали ще ви дадат достатъчно от тези макромолекули. Но ако вече сте прекарали няколко години усилени силови тренировки, съмнението ви удря толкова силно, че може да бъде непреодолима стена, която да ви остави от другата страна на така наречената „растителна диета“. Как ще загубите плодовете от всички тези следобеди на усилия и жертви, строга диета и скованост?

Отговорът е прост: Няма да загубите никакъв мускул на веганска диета.. Всъщност културистът Джон Венър твърди, че е напреднал по-бързо, откакто е спрял да консумира животински продукти. Но той е само един пример за новите вегански културисти, които обединяват етиката и любовта към ютиите.

Mischa janiec той е истински звяр и не приема животински продукти. По-долу можете да видите невероятния му външен вид.

Почти можем да чуем как твърдите, че това не е валиден пример, защото той е изградил по-голямата част от мускулната си маса, когато още не е бил веган. За всички вас ето снимка на известния бицепс на Нимай Делгадо, млад калифорнийски културист, който никога през живота си не яде месо или риба, тъй като е бил отгледан вегетарианец. Когато реши да изгради тялото си във фитнеса, той също спря да консумира яйца и млечни продукти и ги замени с веган протеини