Вечерята на Марго Роби, с която ще отслабнете през лятото
Този навик на актрисата работи чрез комбиниране на храни, но и защото активира метаболизма
В пълна промоция на очакванотоИмало едно време в Холивуд', Марго Роби той се превърна в звездата на всеки червен килим, където представи най-новия филм на Куентин Тарантино. Актрисата е считана за една от най-привлекателните жени на големия екран благодарение на внушителната си физика, с която се усъвършенства стиловете, които ви подхождат най-много. Тя обаче уверява, че не е приятел на диетите и че „не можех да ям салата всеки ден или да пия от време на време половин чаша вино“. Вместо това австралиецът заложете на леки вечери, но пълни с хранителни вещества с които никога не лягате гладни и в същото време ви помагат да се поддържате идеалното тегло.
Последното хранене за деня за Роби е идеално за всички, които като нея искат да останат без диета. Звездата изберете здравословен протеин като пилешко, пуешко или рибно и го съчетайте със сложна въглехидратна гарнитура бавно смилане, като сладки картофи. Разбира се, техните вечери нямат нищо общо с испанските обичаи. Актрисата, като добра австралийка, е свикнала да вечеря преди 20:00 (в нейната страна работното време на ресторантите е около пет следобед), което й позволява да има по-калорично ястие, отколкото когато яде непосредствено преди лъжата. И това ли е вашите графици имат ефект върху вашата фитнес защото както твърди изследване, публикувано от Journal of Nutritional Science, яденето рано кара тялото да прекарва повече време на гладно и следователно, че метаболизмът се активира и е по-бърз.