Вашият нов съюзник за здравословна храна Moi

Дресингът в ресторанта може да има същите калории като хамбургер, разгледайте тези домашни рецепти за винегрет за вашите салати

Знаете ли, че можете да вземете салатата си от здравословна до повече калории, отколкото хамбургер за 1 секунда? Повечето превръзки в местата за здравословни храни съдържат мазнини, захар и натрий.

храна

Ако искате да се грижите за фигурата си, придружаването на салатата ви с винегрет вместо с дресинг е много по-добре.

Винегретите, поради голямото си количество витамин Е, са много добра храна за вашата кръвоносна система и съдържат антиоксидантни свойства, които също ускоряват Храносмилателен процес важно. Можете да ги комбинирате с различни храни и най-хубавото е, че можете да ги приготвите у дома.

Ето три рецепти:

Сладък Винегрет
Състав:

  • 1/2 чаша балсамов оцет
  • 1 малка глава лук, смлян
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица Стевия
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1/2 чаена лъжичка лют пипер
  • 2/3 чаша зехтин екстра върджин