В случай, че не сте знаели, мисленето и работата също изгарят калории

Всяка дейност на тялото изразходва калории. Не само физически упражнения, независимо дали са аеробни или мускулни, но и мислене.

В нормално състояние в покой мозъкът изразходва една десета от калориите в минута. Това е необходимо на мозъка, за да поддържа основни дейности като дишане или мигане.

също

Мозъчната активност обаче се увеличава, когато се концентрираме или правим дейност, която включва умствени усилия, като игра судоку. Така разходите се увеличават до 1,5 калории в минута.