В понеделник започвам диетата! Блогът на Таня Вилаторо ел Салвадор
Трябва да призная, че думата диета е в речника ми във всичките ми разговори поне през последните 2 месеца.
С мъжа ми вече сме на поход за разширяване на семейството, така че истината, когато мисля за бременност, много мисля да имам здраво тяло, за да може бебето да расте, и ще бъда супер честен, за килограмите, които мога да увелича (което изобщо не ме разочарова), но ако те ме мотивират да се върна поне до идеалното си тегло.
Знам, че мнозина страдат с думата „диета“ и мисля, че и аз, тъй като ми идва на ум списък с вкусни храни, от които трябва да се откажа, не само за да отслабна, но тъй като в действителност те не допринасят нещо хранително за тялото ми.
Днес не мога да ви пиша за това, което е работило за мен, защото всъщност имам мотивация, но ми липсва сила на волята и дисциплина, за да се науча да се храня здравословно (вместо да се вманиачавам върху диета), единственото нещо, което ако мога коментар, това е, че промених няколко неща в кухнята си, които могат да ми помогнат (малките промени правят големи разлики).