Усвояват калории и изгарят мазнини - MuscleCoop

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

Здравейте, исках да дадете своята гледна точка от двата края.

-Да предположим, че изневеряваме на ден и ядем 6000-7000 калории през целия ден, около 2000 на всяко хранене, колко от тях смятате, че биха отишли в тоалетната и колко ще бъдат съхранени?

-В случай на загуба на мазнини имаме ден, в който трябва да направим 50 хиляди стъпки, ще има момент, в който загубата на мазнини ще се забави и ще се консумира само гликоген?

Искам да знам вашата гледна точка, очевидно това никога няма да бъде известно със сигурност xD

Повече от 5000 публикации. ИГРАЙТЕ!

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

Повече от 5000 публикации. ИГРАЙТЕ!

Миналата година останах с антураж след няколко седмици, отслабнах с 4 кг за седмица, в деня преди тази седмица направих сватба и се вдигнах на ръка на банкета, като трябваше да оставя част от основните ястия, защото не можех да пасна повече. Кой знае дали този ден получих 6000 или повече ккал. На следващия ден гладувах 24 часа (от вечеря до вечеря), след това голям дефицит и това каза, че през следващите дни загубих значително количество течности и мазнини.

Не мисля, че съм усвоил дори половината от храната на банкета.

Над 10 000 публикации: акционер на MuscleCoop

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

__________________
Код за отстъпка Ихерб : DCS799

Повече от 5000 публикации. ИГРАЙТЕ!

Надявам се английският да не е проблем за вас, всички, които съм виждал, са на английски.

Повече от 5000 публикации. ИГРАЙТЕ!

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

Всъщност има 2 видеоклипа, които предоставят данни за това:

При това субектът изяжда 10 000 kcal боклук