Какво казва науката за отслабване по лесния и здравословен начин Нездравословна храна Бисквити Храносмилателни


Това е една от многото храни, които искам, защото имиджът и рекламата им са подвеждащи: Име, което звучи здравословно (храносмилателно?), Природни символи (пшеница на снимката, зелено), но нито едното, нито другото. Те не лъжат, но вие ме разбирате.

какво

Нека видим неговите съставки и хранителна стойност (щракнете, за да увеличите).

  • Като начало влакната, които могат да съдържат 11% пълнозърнесто брашно в сравнение с 51% бяло брашно, са анекдотични.
  • В допълнение, те добавят палмова мазнина и изглежда, че много, което се отразява в това, че повече от 10% наситени мазнини, представлява заплаха за вашия холестерол.
  • И 65% тегловни са въглехидрати, от които почти 20% са захари. Разбира се, има глюкозен сироп и захар. За да ви дадем представа, на всеки две бисквитки все едно сте изяли чаена лъжичка захар.
Накратко: Брашно, мазнини и захар. Както повечето сладкиши и бисквитки, аз напредвам. Те са много вкусни, знам и не знам дали са храносмилателни, но това, което няма съмнение е, че те са бомба. Ако можете да ги замените с пълнозърнест препечен хляб със сладко (по-добре натурално), ще си направите услуга.

(Публикация, публикувана първоначално в блога на автора „El blog de Centinel“)

12 коментара:

Жалко, току-що купих тези в червената кутия в alcampo и е истина, няма да ги взема.

Е, нищо не се случва за кутия.

Нямаш никаква идея.
Ям седем кутии на ден и нищо не се случва, нямам нито холестерол, нито каракол, изобщо нищо, по-тежък съм от бик, който прави тежести.